Çi hûn ji dûr ve dixebitin, li malê dixwînin an jî bi tenê ji ber ku hewa sartir dibe, hûn lê digerin, dema ku hûn bêtir li mala xwe derbas bikin tê vê wateyê ku we şansek hebû ku hûn ji nêzik û kesane ve bi hemî qursên wê re rûbirû bibin. Û dibe ku hûn bipirsin, "ew bîhn çi ye?" an jî, "Gava ku ez li odeya xwe ya vala ya ku veguherî nivîsgehekê dixebitim çima dest bi kuxikê dikim?"
Yek derfet: Kalîteya hewaya hundurê mala we (IAQ) dikare ji îdeal kêmtir be.
Mold, radon, tîrêjê heywanan, dûmana titûnê û karbonmonoksîtê dikare bandorek neyînî li tenduristiya we bike. Albert Rizzo, pişikologek li Newark, Del., û efserê bijîjkî yê serekî ji boKomeleya Pişikê ya Amerîkî.
Radon, gazek bê bîhn û reng e, piştî cixareyê duyemîn sedema sereke ya penceşêra pişikê ye. Karbonmonoksîtê, heke neyê kontrol kirin, dikare bibe kujer. Pêkhateyên organîk ên volatile (VOCs), ku ji hêla materyalên avahîsaziyê û hilberên malê ve têne derxistin, dikarin şert û mercên nefesê girantir bikin. Tiştên din ên perçeyî dibe ku bibe sedema kurtbûna bêhnê, xitimîna sîngê an jî xişandinê. Di heman demê de ew bi zêdebûna xetereya bûyerên dil ve girêdayî ye, dibêje Jonathan Parsons, pulmonologist li Zanîngeha Dewleta Ohio.Navenda Tenduristiyê ya Wexner. Ligel van hemî xetereyên tenduristiyê yên ku potansiyel li ber çavan in, xwedan xanî dikarin çi bikin da ku pê ewle bibin ku hewa li dora wan ewle ye?
Ger hûn xaniyek bikirin, her pirsgirêkên IAQ, nemaze radon, dê di dema vekolîna malê ya pejirandî ya pêşîn de were destnîşan kirin. Ji xeynî wê, Parsons şîret li nexweşan nake ku kalîteya hewaya malê bêyî sedem were ceribandin. "Di ezmûna min a klînîkî de, piraniya şaneyan bi vekolîna dîroka bijîjkî ya nexweşek têne destnîşankirin," wî dibêje. "Qalîteya hewayê ya nebaş rast e, lê pir pirsgirêk diyar in: heywanên heywanan, sobeya dar, qalibên li ser dîwar, tiştên ku hûn dikarin bibînin. Ger hûn bikirin an nûsaz bikin û pirsgirêkek mezin a qalibê bibînin, wê hingê diyar e ku hûn hewce ne ku lênihêrin, lê cîhek qalibê di serşokê an li ser xalîçeyê de hêsan e ku meriv bixwe bi rê ve bibe."
Di pir rewşan de, Ajansa Parastina Jîngehê jî ceribandina giştî ya IAQ ya malê pêşniyar nake. "Her hawîrdorek hundur yekta ye, ji ber vê yekê ceribandinek yek tune ku dikare hemî aliyên IAQ-ê li mala we bipîve," berdevkê ajansê di e-nameyek de nivîsand. "Digel vê yekê, ti EPA an sînorên din ên federal ji bo kalîteya hewaya hundurîn an piraniya gemarên hundur nehatine danîn; ji ber vê yekê, ti standardên federal tune ku encamên nimûneyan bidin ber hev."
Lê heke hûn dikuxin, bêhna we teng dibe, diqelişe an serêşên we yên kronîk hene, dibe ku hûn hewce bibin ku bibin detektîf. "Ez ji xwediyên xaniyan dipirsim ku rojnameyek rojane biparêzin," dibêje Jay Stake, serokêKomeleya Kalîteya Hewayê ya Navxweyî(IAQA). “Gava ku hûn dikevin metbexê, hûn xwe aciz dikin, lê di nivîsgehê de baş in? Ev ji pirsgirêkê re sifir dibe alîkar û dibe ku hûn drav bidin we li ser nirxandinek bêkêmasî ya kalîteya hewayê hundurîn."
Rizzo qebûl dike. “Haşdar bin. Ma tiştek an cîhek heye ku nîşanên we xirabtir an çêtir dike? Ji xwe bipirsin, 'Di mala min de çi guherî? Zirara avê an xalîçeya nû heye? Ma min deterjant an jî berhemên paqijiyê guhertiye?' Vebijarkek drastîk: Çend hefte ji mala xwe derkevin û bibînin ka nîşanên we baştir dibin, "wî dibêje.
Ji https://www.washingtonpost.com ji hêlaLaura Daily
Dema şandinê: Tebax-08-2022